“Nee, ik ben niet op dieet. Ik verander mijn levensstijl.”
Het Total Fit programma richt zich op mannen en vrouwen die willen afvallen en voorgoed hun levensstijl willen veranderen.
Gedurende 3 of 6 maanden kom je elke vrijdagochtend met een klein groepje (max 4) bij elkaar om gezonde voedingsgewoontes aan te leren en te sporten.
Dit programma is niet voor iedereen geschikt. Voor je met dit programma begint nodig ik je graag uit voor een persoonlijk gesprek. Ben je geïnteresseerd in een kennismakingsgesprek druk dan op onderstaande knop en schrijf je in.
Het Total Fit programma:
- Onder deskundige begeleiding trainen.
- Persoonlijk voedingsadvies.
- Leer gezonde gewoontes aan.
- Bereik je ideale gewicht door geleidelijk af te vallen.
- Trainen in een kleine groep (max. 4 personen).
- Het creëren van een gedragsverandering waar je de rest van je leven plezier van blijft houden.
- Voor een fit en gezond leven
Inbegrepen:
- Gedurende het programma onbeperkt trainen.
- Lichaamsanalyse
- Small group lifestyle change lessen.
- Voedingsschema op maat.
- Trainingsschema voor thuis.
| Vrijdag (start vanaf Januari) | 9.00-10.00 uur |
Summer Body Traject Prijs €1195,- voor 6 maanden (later instappen mogelijk, de prijs wordt dan aangepast). Start januari 2024.
Spring Body Traject Prijs €695,- voor 3 maanden (later instappen mogelijk, de prijs wordt dan aangepast). Start januari 2024.
(Betaling in termijnen mogelijk)
Het Total Fit programma is ook als Personal Training te boeken. In plaats van in een groep krijg je dan één keer per week één-op-één training (dag zelf te bepalen). Prijs voor 3 maanden is €1095,-.
momentsofblisssite.wordpress.com 